針灸減肥是通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)代謝功能的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,主要作用于胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及單純性肥胖等因素引起的體重異常。
針灸減肥的核心機(jī)制包括調(diào)節(jié)下丘腦攝食中樞抑制食欲、加速基礎(chǔ)代謝率促進(jìn)脂肪分解,以及改善胰島素抵抗平衡能量代謝。治療常選取中脘、天樞、足三里等脾胃經(jīng)穴位配合耳穴貼壓,通過(guò)抑制胃酸分泌減少饑餓感,同時(shí)激活棕色脂肪組織增加熱量消耗。臨床操作需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師使用一次性無(wú)菌針具,根據(jù)體質(zhì)辨證采用平補(bǔ)平瀉手法,每次留針20-30分鐘,療程通常需要10-15次連續(xù)治療。
該療法對(duì)繼發(fā)于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病的肥胖需配合原發(fā)病治療。禁忌證包括凝血功能障礙、皮膚感染及妊娠期人群。治療期間可能出現(xiàn)局部淤青或短暫乏力,需配合低升糖指數(shù)飲食和八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)。體重管理是長(zhǎng)期過(guò)程,建議建立飲食日記和每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,避免快速反彈。