回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過(guò)吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂(lè)、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。

寶寶長(zhǎng)到一歲左右的時(shí)候，乳汁的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)的需要，此時(shí)就需要斷奶了。因?yàn)榛啬痰臅r(shí)候?qū)殞毑辉偎蔽溉椋阅趟鶗?huì)越積越多，此時(shí)就會(huì)有乳房發(fā)硬、發(fā)痛的癥狀，讓媽媽們痛苦不堪，那么，回奶時(shí)奶漲的疼怎么辦呢？
　　一、回奶時(shí)奶漲疼的家庭護(hù)理方法
　　1.吸凈乳汁
　　如果乳汁在乳腺管中大量堆積，出現(xiàn)硬塊，并伴隨著嚴(yán)重疼痛癥狀時(shí)，可以用吸奶器把乳汁吸凈，這樣就可以讓乳房硬塊消失，疼痛癥狀也能得到緩解。
　　2.熱敷乳房
　　回奶的時(shí)候，常會(huì)因?yàn)槿橹逊e出現(xiàn)乳房脹痛癥狀。可以先用吸奶器把乳汁吸完，再用熱毛巾敷在乳房上，就可以緩解乳房脹痛癥狀。但是在熱敷時(shí)一定要注意避開(kāi)乳暈和乳頭，因?yàn)檫@里的皮膚比較嬌嫩，熱敷時(shí)不注意有可能會(huì)燙傷皮膚。
　　3.洗熱水澡
　　如果回奶時(shí)因奶汁淤積導(dǎo)致乳房脹痛時(shí)，還可以洗一洗熱水澡。一邊用熱水沖淋乳房，一邊輕輕的按摩乳房，也會(huì)讓脹痛癥狀緩解一些。
　　4.冷敷乳房
　　如果乳房脹痛嚴(yán)重，可以先用吸奶器把乳汁吸完，再對(duì)乳房進(jìn)行冷敷，也能緩解乳房疼痛癥狀。
　　5.多吃回奶食物
　　斷奶回奶時(shí)，奶漲會(huì)持續(xù)5~7天的時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂谢啬套饔玫氖澄?，比如韭菜、苦瓜、麥芽、花椒、茴香等，回奶加快后，乳房脹痛的癥狀就可以盡快消退。此時(shí)還要注意避免喝滋補(bǔ)催乳的湯水，防止奶水分泌增多，導(dǎo)致奶漲時(shí)間延長(zhǎng)。
　　二、回奶時(shí)奶漲疼的治療方法
　　1.服用補(bǔ)佳樂(lè)
　　如果乳汁分泌比較多，回奶時(shí)乳房脹痛的特別嚴(yán)重，采取上述措施也無(wú)法緩解時(shí)，可以及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂(lè)，可以促進(jìn)回奶，這樣就能緩解乳房脹痛癥狀。
　　2.服用維生素B6
　　回奶時(shí)奶漲嚴(yán)重時(shí)，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6，可以促進(jìn)回奶，有助于乳房脹痛癥狀盡快緩解。