人流術(shù)后腹痛可通過(guò)臥床休息、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、預(yù)防感染、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。人流術(shù)后腹痛通常由子宮收縮、術(shù)后感染、宮腔積血、宮頸粘連、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、臥床休息

術(shù)后適當(dāng)臥床休息有助于減輕腹痛癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，減少盆腔充血。保持平臥位時(shí)可在膝下墊軟枕，緩解腰部壓力。每日保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。

2、熱敷

用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意防止?fàn)C傷，皮膚感覺(jué)異常者慎用。合并發(fā)熱或出血量多時(shí)應(yīng)停止熱敷。

3、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，緩解子宮收縮痛。對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛，胃腸道刺激較小。雙氯芬酸鈉栓為直腸給藥，能避免口服藥物對(duì)胃腸道的刺激。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、預(yù)防感染

術(shù)后遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片預(yù)防感染。甲硝唑片可對(duì)抗厭氧菌感染。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，避免病原體上行感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腹痛持續(xù)加重伴發(fā)熱、陰道流血量多或有異味，需警惕宮腔感染、不全流產(chǎn)等并發(fā)癥。超聲檢查可明確宮腔內(nèi)是否有妊娠組織殘留。血常規(guī)檢查能判斷感染程度，必要時(shí)需行清宮術(shù)或抗感染治療。

人流術(shù)后應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞蛋等食物。適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物預(yù)防貧血。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免生冷辛辣刺激飲食。保持規(guī)律作息，術(shù)后2周復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱等不適癥狀應(yīng)立即就診。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和復(fù)查。