脂肪肝患者一般可以適量吃魚油，但需結合病情嚴重程度和醫(yī)生建議調整用量。
魚油富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎和調節(jié)血脂的作用，可能有助于改善脂肪肝患者的肝功能指標。臨床研究表明，魚油中的DHA和EPA能降低肝臟脂肪含量，減輕肝臟炎癥反應。對于單純性脂肪肝患者，每日攝入1-2克魚油可能產生積極效果。選擇高純度魚油產品時，建議關注EPA和DHA含量比例，避免含有重金屬等污染物的劣質產品。
合并高脂血癥的脂肪肝患者需注意，過量攝入魚油可能導致凝血功能異?；蛭改c道不適。重度脂肪肝患者使用魚油前應評估肝功能，避免與抗凝藥物同時使用。魚油不能替代藥物治療，中重度脂肪肝仍需以醫(yī)生制定的綜合治療方案為主。
脂肪肝患者日常應注意控制總熱量攝入，減少精制碳水化合物和飽和脂肪的攝取。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測肝功能、血脂和血糖指標，避免飲酒和使用肝毒性藥物。若出現乏力、食欲減退等癥狀應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整魚油等營養(yǎng)補充劑的使用方案。