急性胃腸炎疼痛可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)、消化功能紊亂等因素引起。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需他人協(xié)助測試溫度。熱敷后宜靜臥休息，避免立即進(jìn)食。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
口服補(bǔ)液鹽散或淡鹽水，每10分鐘飲用50-100毫升。腹瀉嘔吐會導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，引發(fā)肌肉抽搐和乏力?？蛇x用含葡萄糖電解質(zhì)配方，幫助腸道吸收水分。兒童可選擇蘋果汁稀釋后少量多次飲用，避免一次性大量飲水刺激嘔吐。
3、調(diào)整飲食
發(fā)病初期禁食4-6小時，后從米湯、藕粉等流質(zhì)開始，逐漸過渡到饅頭、面條等低渣食物。避免奶制品、高糖及高纖維食物刺激腸道。少食多餐原則，每日6-8餐，每餐不超過200克。烹飪方式以蒸煮為主，禁用油炸辛辣調(diào)料。
4、藥物治療
蒙脫石散可吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀。消旋山莨菪堿片能解除胃腸平滑肌痙攣。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需注意蒙脫石散與其他藥物需間隔2小時服用，山莨菪堿可能引起口干等副作用，益生菌需用溫水送服。
5、就醫(yī)處理
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等癥狀時需急診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液。細(xì)菌性胃腸炎需用諾氟沙星膠囊等抗生素，但兒童孕婦禁用喹諾酮類藥物。腹痛劇烈可能需注射間苯三酚注射液解痙。
急性胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜和劇烈運(yùn)動。注意餐具消毒，生熟食材分開處理，冰箱食物加熱至70℃以上再食用。日常可補(bǔ)充復(fù)合維生素B族幫助黏膜修復(fù)，但避免空腹服用刺激胃腸。癥狀完全消失后仍需觀察3天再逐步恢復(fù)正常飲食，期間忌煙酒、咖啡等刺激性食物。若反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病。