急性胃腸炎可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解疼痛。急性胃腸炎通常由病原體感染、食物中毒、藥物刺激、應(yīng)激反應(yīng)、免疫異常等原因引起。
1、熱敷腹部
使用40-45℃熱水袋熱敷臍周區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱力能促進(jìn)胃腸血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，對受涼或輕度炎癥引起的腹痛效果明顯。操作時需注意防止?fàn)C傷，嬰幼兒及皮膚感覺障礙者應(yīng)在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
按1：6比例配制口服補(bǔ)液鹽溶液，每10分鐘飲用10-20毫升。腹瀉嘔吐導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂會加重腸絞痛，補(bǔ)充含鈉、鉀、葡萄糖的溶液能維持滲透壓平衡?？蛇x用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，避免飲用含糖量高的果汁或運(yùn)動飲料。
3、調(diào)整飲食
發(fā)病初期禁食4-6小時后，逐步嘗試米湯、藕粉等低渣流食，后續(xù)過渡到饅頭、面條等易消化食物。減少胃腸負(fù)擔(dān)有助于黏膜修復(fù)，忌食乳制品、高纖維及辛辣刺激食物。癥狀緩解后仍需保持1-2周清淡飲食。
4、藥物治療
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行服用抗生素或止瀉藥掩蓋病情。細(xì)菌性感染者可能需要諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀時需急診處理。嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液，疑似腸梗阻或腹膜炎需影像學(xué)檢查。嬰幼兒、孕婦及老年患者更應(yīng)密切觀察病情變化，防止出現(xiàn)休克等并發(fā)癥。
急性胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)保證充足休息，每日睡眠不少于8小時?？蛇m量飲用加鹽米粥補(bǔ)充能量，避免吸煙飲酒刺激消化道。癥狀完全消失后仍需觀察3-5天，逐步恢復(fù)正常飲食。注意食品衛(wèi)生，生熟分開處理，餐具定期消毒。養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，冰箱食物需充分加熱后食用。若反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降，建議進(jìn)行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。