月經(jīng)不正?？赡芘c遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因有關。月經(jīng)不正常通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長或縮短等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、遺傳因素

部分女性月經(jīng)不正常可能與家族遺傳有關，如母親或姐妹存在月經(jīng)不調(diào)的情況，自身出現(xiàn)月經(jīng)異常的概率可能增加。這種情況通常無須特殊治療，但需定期監(jiān)測月經(jīng)周期，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引發(fā)多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、閉經(jīng)或經(jīng)量過少。可配合醫(yī)生進行性激素六項檢查，確診后使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、婦科疾病

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、盆腔炎等婦科疾病可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，導致經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或非經(jīng)期出血。需通過B超、宮腔鏡等檢查明確診斷，根據(jù)病情選擇桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等藥物保守治療，或行宮腔鏡手術切除病灶。

4、精神壓力

長期焦慮、抑郁或突然遭受重大精神刺激可能抑制下丘腦功能，引起暫時性月經(jīng)紊亂。這類情況通常通過心理疏導、規(guī)律作息和適度運動可逐漸改善，必要時可短期服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥疏肝解郁。

5、營養(yǎng)不良

過度減肥、偏食或消化吸收障礙可能導致鐵元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素缺乏，影響血紅蛋白合成和子宮內(nèi)膜修復，出現(xiàn)經(jīng)量減少、顏色變淡。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加瘦肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時補充琥珀酸亞鐵片。

月經(jīng)不正常期間應注意腹部保暖，避免劇烈運動和生冷飲食。每日保證7-8小時睡眠，適當練習瑜伽、慢跑等舒緩運動。建議記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明。若出現(xiàn)持續(xù)三個月以上月經(jīng)紊亂，或伴隨嚴重腹痛、頭暈乏力等癥狀，需盡快到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。