牛膝莖葉的常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
牛膝莖葉可單獨(dú)或與其他藥材配伍煎煮后服用。鮮品需30-60克，干品用量減半，加水煎煮20-30分鐘取汁。適用于風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀，其有效成分牛膝皂苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或大棗以減輕寒涼之性。
2、外敷患處
新鮮牛膝莖葉搗爛后可直接敷于關(guān)節(jié)腫痛處，或煎煮濃縮后用藥液浸濕紗布外敷。外敷能緩解跌打損傷引起的局部淤血腫脹，所含蛻皮甾酮可促進(jìn)組織修復(fù)。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)以避免刺激。
3、泡酒飲用
將干燥牛膝莖葉50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后過(guò)濾飲用。每日10-15毫升可舒筋活絡(luò)，改善風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的肢體麻木。高血壓患者及酒精過(guò)敏者慎用，不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用超過(guò)1個(gè)月。
4、配伍入藥
牛膝莖葉常與杜仲、桑寄生等組成復(fù)方，如獨(dú)活寄生湯可增強(qiáng)祛風(fēng)濕功效。與當(dāng)歸、川芎配伍能活血通經(jīng)，治療閉經(jīng)痛經(jīng)。需由中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整配伍比例，孕婦及月經(jīng)過(guò)多者禁用活血類配伍方劑。
5、制作藥膳
牛膝莖葉30克可與豬蹄或雞肉燉煮，加入枸杞、紅棗等食材。藥膳適合產(chǎn)后體虛或久病氣血不足者，建議每周食用1-2次。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率，烹調(diào)時(shí)須將莖葉裝入紗布袋避免纖維影響口感。
使用牛膝莖葉前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與藜蘆等相反藥材同用。鮮品需洗凈泥沙，干品應(yīng)密封防潮保存。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，妊娠期及經(jīng)期女性慎用活血類用法。日?？膳浜线m度拉伸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)筋骨強(qiáng)健效果。