訶子具有澀腸止瀉、斂肺止咳、降火利咽等功效，常用于治療久瀉久痢、肺虛喘咳、咽喉腫痛等癥狀。訶子的主要好處包括改善胃腸功能、緩解呼吸道不適、抗氧化等。
1、澀腸止瀉
訶子含有鞣質(zhì)類(lèi)成分，能收斂腸道黏膜，減少腸液分泌，對(duì)慢性腹瀉、痢疾后重等癥狀有緩解作用。訶子常與肉豆蔻、補(bǔ)骨脂等配伍用于脾腎陽(yáng)虛型腹瀉，但濕熱積滯導(dǎo)致的急性腹瀉不宜使用。
2、斂肺止咳
訶子酸澀之性可收斂肺氣，適用于肺虛久咳、虛喘等癥狀。常與五味子、罌粟殼同用增強(qiáng)止咳效果，如太平惠民和劑局方中的九仙散。需注意外感咳嗽初期禁用。
3、利咽開(kāi)音
訶子能清肺降火，對(duì)咽喉腫痛、聲音嘶啞有改善作用。藏醫(yī)常將訶子與毛訶子、余甘子配伍制成三果湯，用于慢性咽炎、喉炎的治療。急性化膿性扁桃體炎需配合抗生素使用。
4、抗氧化
訶子中的沒(méi)食子酸、訶子酸等酚酸類(lèi)物質(zhì)具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示出抗衰老、保護(hù)心血管的潛力，但臨床證據(jù)仍需進(jìn)一步研究。
5、調(diào)節(jié)免疫
訶子多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，對(duì)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等免疫相關(guān)疾病有輔助治療作用。常與黃芪、防風(fēng)等補(bǔ)氣固表藥配伍使用。
使用訶子時(shí)需注意，外感表證未解、實(shí)熱積滯者禁用，長(zhǎng)期大量服用可能引起便秘。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，常規(guī)煎服用量為3-10克。日?？纱钆渚字笾囵B(yǎng)護(hù)胃腸，或與胖大海泡水緩解咽干，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或用藥后癥狀加重應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。