月經(jīng)推遲7天通常算正常。
月經(jīng)周期是從月經(jīng)的第1天算起，到下個月月經(jīng)的第1天之間的時間，正常范圍為21-35天，平均為28天，因此月經(jīng)推遲7天通常算正常。如果月經(jīng)推遲超過7天，可能是睡眠不足、飲食不規(guī)律、多囊卵巢綜合征等因素引起的。建議平時注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋、生魚片等，以免影響體內(nèi)激素的分泌。如果是多囊卵巢綜合征引起，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物進行治療，從而改善癥狀。
如果月經(jīng)推遲的時間比較長，且出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，積極進行治療，以免延誤病情。