喝完酒第二天胃難受可通過調整飲食、適量飲水、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、就醫(yī)治療等方式緩解。酒精刺激胃腸黏膜可能引發(fā)胃炎、胃酸分泌異常等問題，通常表現(xiàn)為胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。
1、調整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣、油膩或高纖維食物加重胃腸負擔。少量多餐有助于減輕胃部不適，可適量食用蘇打餅干中和胃酸。若伴有惡心嘔吐，可嘗試含姜片或飲用姜茶緩解癥狀。
2、適量飲水
分次飲用溫水或淡鹽水補充體液，每次100-200毫升，避免一次性大量飲水刺激胃部?？蛇m當添加蜂蜜或口服補液鹽調節(jié)電解質平衡，但忌飲濃茶、咖啡等刺激性飲品。若嘔吐嚴重導致脫水，需及時就醫(yī)靜脈補液。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，通過促進局部血液循環(huán)緩解胃痙攣。熱敷后可用掌心順時針輕柔按摩腹部，但避免用力按壓。注意觀察皮膚反應，防止低溫燙傷。
4、服用胃黏膜保護劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護膜，硫糖鋁混懸凝膠能吸附于黏膜損傷處，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。使用前需閱讀藥品說明書，避免與其他藥物同服影響吸收。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛或意識模糊等嚴重癥狀，可能提示胃出血、胰腺炎等急癥，需立即急診處理。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，必要時需靜脈注射質子泵抑制劑或止血藥物。
長期飲酒者建議逐步戒酒，日常避免空腹飲酒，飲酒前后可飲用牛奶或進食淀粉類食物緩沖酒精刺激。定期進行胃腸功能檢查，若反復出現(xiàn)酒后胃部不適，需排查慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。注意酒精與阿司匹林等非甾體抗炎藥的協(xié)同損傷作用，服藥期間嚴格禁酒。