天蓼木子即木天蓼果實(shí)，其食用需注意避免過(guò)量、過(guò)敏反應(yīng)及特殊人群禁忌，正常使用下安全性較高。
木天蓼果實(shí)性質(zhì)偏溫，健康人群?jiǎn)未问秤昧拷ㄗh不超過(guò)五克，連續(xù)使用不宜超過(guò)兩周，以免引發(fā)口干或胃腸不適。日常使用可研磨后泡水，或作為香料少量添加于燉湯中，能夠幫助緩解輕度風(fēng)寒引起的肢體酸痛。對(duì)薔薇科植物存在過(guò)敏史者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，首次食用需觀察是否有皮膚紅疹或呼吸道不適。果實(shí)表面可能存在雜質(zhì)，食用前需清洗并曬干處理，避免直接咀嚼未處理果實(shí)。
孕婦及哺乳期女性須禁用木天蓼果實(shí)，其中含有的獼猴桃堿成分可能通過(guò)胎盤(pán)或乳汁影響胎兒發(fā)育。陰虛火旺體質(zhì)者長(zhǎng)期服用易加重失眠多夢(mèng)癥狀，糖尿病群體需警惕果實(shí)天然糖分對(duì)血糖的影響。正在使用抗凝藥物華法林鈉片或降壓藥苯磺酸氨氯地平片的人群，食用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，防止成分相互作用干擾藥效。兒童消化系統(tǒng)未發(fā)育完善，須在成人監(jiān)護(hù)下控制攝入量。
建議通過(guò)正規(guī)渠道選購(gòu)經(jīng)過(guò)炮制的木天蓼果實(shí)，存放時(shí)密封避光以防霉變。食用期間若出現(xiàn)惡心眩暈等反應(yīng)應(yīng)立即停用，并飲用溫鹽水促進(jìn)代謝。將果實(shí)與枸杞配伍使用時(shí)需減少單味用量，避免溫補(bǔ)過(guò)度。作為食療輔助材料時(shí)，單日使用總量不建議超過(guò)十克，且不宜與辛辣食物同食。日常保存可放置于陶瓷罐中，并加入干燥劑延長(zhǎng)保質(zhì)期。