縮陰球放進去就出水，通常屬于正常的生理反應，可能與盆底肌收縮、陰道潤滑液分泌增多有關，少數(shù)情況也可能與陰道炎、盆腔炎等病理因素有關。
使用縮陰球進行鍛煉時，盆底肌肉會不自主地收縮以夾住球體，這種肌肉的主動運動可以刺激陰道壁的巴氏腺等腺體，增加潤滑液的分泌，導致使用者感覺“出水”。陰道本身具有自潔和潤滑功能，在受到物理刺激或性興奮時，分泌透明或乳白色的黏液屬于正?，F(xiàn)象，有助于減少摩擦，保護陰道黏膜。這種因盆底肌鍛煉引發(fā)的分泌物增多，只要分泌物顏色正常、無異味、不伴有瘙癢或疼痛，一般無須特殊處理，注意個人衛(wèi)生即可。
如果分泌物量異常增多，顏色變?yōu)辄S色、黃綠色或灰白色，質(zhì)地呈豆腐渣樣或泡沫狀，并伴有明顯的外陰瘙癢、灼熱感、疼痛或異常氣味，則需警惕病理性原因。常見原因包括細菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病即霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等感染性疾病。這些疾病可能因陰道內(nèi)環(huán)境失衡、病原體感染引起。盆腔炎癥也可能導致分泌物增多。若出現(xiàn)上述異常癥狀，應停止使用縮陰球并及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行婦科檢查和白帶常規(guī)檢查以明確診斷。
建議在使用縮陰球前清潔雙手和球體，使用后也應及時清洗。鍛煉應循序漸進，避免過度或不當使用導致不適。如果分泌物異?；虬殡S其他不適，應及時前往婦科就診，查明原因并進行針對性治療，切勿自行用藥延誤病情。日常保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，均衡飲食，增強免疫力，有助于維持生殖道健康。