戴眼鏡時戴口罩容易起霧，可通過調(diào)整口罩金屬條、使用防霧噴劑、選擇貼合臉型的口罩等方式改善。眼鏡起霧主要與口罩密封性不足、呼出熱氣接觸鏡片等因素有關(guān)。
1、調(diào)整金屬條
將口罩上緣的金屬條沿鼻梁兩側(cè)捏緊，確保與面部完全貼合。金屬條塑形后能減少呼出氣體向上逸散，避免熱氣直接接觸鏡片。可重復(fù)按壓金屬條邊緣檢查密封性，必要時用雙面膠輔助固定。
2、使用防霧產(chǎn)品
眼鏡專用防霧噴劑或濕巾能在鏡片表面形成親水膜，減少水汽凝結(jié)。使用前需清潔鏡片，按產(chǎn)品說明均勻噴涂。部分含界面活性劑的肥皂水也可臨時替代，但效果持續(xù)時間較短。
3、更換口罩類型
選擇立體剪裁的KF94或N95口罩，其三維結(jié)構(gòu)能增加呼吸氣流向下排放的空間。普通醫(yī)用口罩可內(nèi)層墊入折疊紙巾吸收濕氣，但需注意及時更換避免滋生細(xì)菌。
4、改變佩戴方式
將口罩上緣向外翻折1厘米后再戴眼鏡，利用鏡架重量壓住翻折部分形成阻隔層。也可嘗試將眼鏡戴在口罩外側(cè)，但可能影響防護(hù)效果。
5、物理阻隔法
在口罩鼻梁處貼醫(yī)用膠帶加強(qiáng)密封，或佩戴防霧眼鏡布制作的襯墊。運(yùn)動時可選擇帶通風(fēng)閥的口罩，但此類口罩不能用于防疫場景。
日常建議優(yōu)先選擇防滑鏡腿的眼鏡框架，避免頻繁扶鏡導(dǎo)致口罩移位。長時間佩戴口罩時，可每隔2小時到通風(fēng)處摘下眼鏡擦拭水霧。若眼鏡持續(xù)嚴(yán)重起霧，需檢查口罩是否符合面部尺寸標(biāo)準(zhǔn)，必要時更換兒童或小號專用口罩。冬季進(jìn)入室內(nèi)溫差較大環(huán)境時，可提前將眼鏡放置在衣袋中預(yù)熱減少溫差。