乳腺增生通常表現(xiàn)為乳房外上象限、乳暈周圍及腋下區(qū)域疼痛。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
乳腺增生引起的疼痛多集中在乳房外上象限，該區(qū)域腺體組織較豐富，激素波動易引發(fā)脹痛。疼痛可能放射至乳暈周圍，伴隨局部觸痛或結(jié)節(jié)感。部分患者會出現(xiàn)腋下牽涉痛，與淋巴回流受阻或神經(jīng)反射有關(guān)。疼痛常呈周期性，月經(jīng)前加重，經(jīng)后緩解。情緒緊張、熬夜可能誘發(fā)或加重癥狀。
乳腺增生患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。建議選擇無鋼圈透氣文胸減少局部壓迫，經(jīng)期前限制咖啡因及高脂飲食攝入?？蓢L試熱敷緩解脹痛，但避免用力揉搓乳房。定期進行乳腺超聲檢查，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)乳頭溢液等異常表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查其他乳腺疾病。