小兒推拿治療鼻塞的手法主要有開(kāi)天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、揉迎香穴、清肺經(jīng)五種。鼻塞可能與受涼、過(guò)敏、上呼吸道感染等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
1、開(kāi)天門
用拇指指腹從眉心向發(fā)際線方向直推30-50次。該手法有助于疏散風(fēng)邪，緩解因受涼或感冒初期引起的鼻塞。操作時(shí)力度需輕柔，避免摩擦皮膚。若患兒出現(xiàn)鼻腔分泌物增多，可配合溫毛巾清潔鼻孔。
2、推坎宮
雙手拇指從眉心沿眉弓向兩側(cè)太陽(yáng)穴分推20-30次。適用于過(guò)敏性鼻炎或感冒導(dǎo)致的鼻黏膜腫脹，能疏通眶上神經(jīng)反射區(qū)。推拿時(shí)注意觀察患兒反應(yīng)，出現(xiàn)哭鬧需暫停。家長(zhǎng)需保持指甲修剪圓鈍，防止劃傷皮膚。
3、揉太陽(yáng)穴
以中指指腹順時(shí)針按揉太陽(yáng)穴50-100次。對(duì)鼻竇炎引起的鼻塞頭痛有緩解作用，可促進(jìn)鼻腔通氣。操作前可搓熱雙手，提升舒適度。若患兒合并發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染因素。
4、揉迎香穴
食指指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴，配合輕揉動(dòng)作1-2分鐘。直接刺激鼻部周圍穴位，能快速改善腺樣體肥大或慢性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。建議在進(jìn)食1小時(shí)后進(jìn)行，避免按壓引起嘔吐反射。
5、清肺經(jīng)
沿?zé)o名指掌面從指根向指尖直推200-300次。針對(duì)肺熱型鼻塞伴有咳嗽癥狀時(shí)使用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)改善呼吸道功能。操作時(shí)可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦，但需避開(kāi)眼周區(qū)域。
推拿治療需在環(huán)境溫度26-28℃下進(jìn)行，每日1-2次，連續(xù)3天無(wú)效或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。日常注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。哺乳期母親可適當(dāng)增加白蘿卜、梨子等潤(rùn)肺食物攝入，母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)嬰幼兒呼吸道抵抗力?；純核邥r(shí)可抬高床頭15度，使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。