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35.9攝氏度是正常體溫嗎

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李婷婷 普通內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

35.9攝氏度屬于正常體溫范圍,但仍需結(jié)合個(gè)人基礎(chǔ)體溫與具體情境綜合判斷。體溫受測(cè)量方式、測(cè)量時(shí)間、個(gè)體差異及環(huán)境等多種因素影響。

正常體溫是一個(gè)動(dòng)態(tài)范圍,并非固定數(shù)值。通常認(rèn)為,人體核心體溫維持在36.0攝氏度至37.2攝氏度之間。35.9攝氏度非常接近這個(gè)范圍的下限,在許多情況下,特別是采用腋下或體表測(cè)量時(shí),該讀數(shù)屬于正常生理波動(dòng)。例如,在清晨起床前、長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境后,或老年人和部分基礎(chǔ)代謝率較低的個(gè)體中,體溫略低于36.0攝氏度是常見(jiàn)現(xiàn)象。只要個(gè)體沒(méi)有出現(xiàn)畏寒、乏力、頭暈等明顯不適癥狀,且日?;顒?dòng)和精神狀態(tài)良好,這種體溫通常無(wú)須特殊處理,注意保暖和觀察即可。

雖然35.9攝氏度多數(shù)情況下是正常的,但若該體溫持續(xù)存在,或伴隨特定癥狀,則需警惕。如果體溫長(zhǎng)期低于36.0攝氏度,并伴有持續(xù)疲勞、怕冷、反應(yīng)遲鈍、心率減慢、皮膚干燥等癥狀,可能與某些健康狀況有關(guān)。例如,甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,引起體溫偏低;營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致能量攝入不足,也可能影響體溫調(diào)節(jié);嚴(yán)重感染后期、休克或某些慢性消耗性疾病患者也可能出現(xiàn)體溫不升的情況。若體溫為35.9攝氏度,但測(cè)量前有不當(dāng)操作,如腋下有汗未擦干、測(cè)量時(shí)間不足、口腔測(cè)量前進(jìn)食冷熱食物等,也可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低,此時(shí)應(yīng)規(guī)范操作后重新測(cè)量。

日常應(yīng)了解自己的基礎(chǔ)體溫,選擇固定時(shí)間、固定部位測(cè)量。若僅偶爾測(cè)得35.9攝氏度,無(wú)任何不適,通常無(wú)須擔(dān)憂。如果發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)偏低,或伴有明顯不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估,排查是否存在潛在的健康問(wèn)題,切勿自行診斷或服用藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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