脂肪肝的指標正常值因檢測項目而異，主要包括肝臟超聲檢查顯示無異?；芈暋⒈彼岚被D(zhuǎn)移酶在7-40單位每升之間、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶在13-35單位每升之間、谷氨酰轉(zhuǎn)移酶在10-60單位每升之間以及總膽固醇低于5.2毫摩爾每升。
肝臟超聲檢查是診斷脂肪肝的常用方法，正常結(jié)果應(yīng)顯示肝臟回聲均勻，無彌漫性增強或衰減。若回聲異常，可能提示肝細胞內(nèi)脂肪沉積超過百分之五。丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶主要存在于肝細胞質(zhì)中，正常范圍在7-40單位每升，升高可能反映肝細胞損傷。天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶正常值在13-35單位每升，其水平異?？赡芘c酒精性或非酒精性脂肪肝相關(guān)。谷氨酰轉(zhuǎn)移酶正常范圍在10-60單位每升，該指標敏感度較高，數(shù)值上升常與肝臟脂肪浸潤或膽汁淤積有關(guān)?？偰懝檀嫉恼Ｖ祽?yīng)低于5.2毫摩爾每升，超過此范圍可能伴隨血脂代謝紊亂，增加脂肪肝風(fēng)險。這些指標需綜合評估，單一數(shù)值正常不一定排除脂肪肝。
建議保持均衡飲食，限制高脂肪和高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日進行30分鐘以上中等強度運動如快走或游泳，避免長期飲酒和濫用藥物，定期復(fù)查肝臟影像學(xué)及血液生化指標，若有超重或肥胖情況需控制體重在健康范圍內(nèi)。