恢復胰島功能可通過生活方式干預、營養(yǎng)調節(jié)、藥物治療、代謝手術及中醫(yī)調理等方式實現(xiàn)，具體需結合胰島損傷程度和病因制定方案。
1、生活方式干預
規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。減重對肥胖型胰島素抵抗患者尤為重要，體重下降5%-10%即可顯著改善胰島β細胞功能。同時需戒煙限酒，避免熬夜等損害代謝的行為。
2、營養(yǎng)調節(jié)
采用低升糖指數(shù)飲食，控制每日碳水化合物攝入量在130-150克，優(yōu)先選擇全谷物、豆類等慢消化碳水。增加膳食纖維攝入至每日25-30克，適量補充鉻、鋅等微量元素。間歇性斷食可能通過自噬作用促進胰島細胞修復。
3、藥物治療
二甲雙胍可改善外周胰島素敏感性，格列奈類藥物能刺激胰島β細胞分泌。GLP-1受體激動劑如利拉魯肽可促進β細胞增殖，DPP-4抑制劑如西格列汀能減少β細胞凋亡。胰島素強化治療可讓受損胰島獲得休息。
4、代謝手術
對于BMI超過32.5的2型糖尿病患者，胃旁路術或袖狀胃切除術后，腸道激素變化可能使胰島功能部分逆轉。術后1年內多數(shù)患者可出現(xiàn)血糖正?；?，但需長期營養(yǎng)監(jiān)測。
5、中醫(yī)調理
黃連素等中藥成分具有保護β細胞作用，針灸可通過調節(jié)自主神經(jīng)改善胰島微循環(huán)。中醫(yī)辨證施治常用六味地黃丸、消渴方等改善陰虛燥熱證型，需配合現(xiàn)代醫(yī)學監(jiān)測。
恢復胰島功能需要綜合管理，建議定期監(jiān)測血糖和C肽水平評估效果。日常需保持標準體重，避免高糖高脂飲食刺激胰島。合并高血壓、高血脂者應同步控制，減少血管內皮損傷。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀加重時及時就醫(yī)調整方案，不可自行停用降糖藥物。長期堅持健康生活方式是維持胰島功能的基礎。