月經期間一般不建議飲酒。酒精可能加重經期不適，如痛經、頭痛或情緒波動，并可能影響凝血功能。若必須飲酒，建議選擇低度酒并嚴格控制攝入量。
酒精會抑制中樞神經系統(tǒng)，可能加劇經期常見的疲勞感和情緒不穩(wěn)定。部分女性在經期對酒精代謝能力下降，容易出現(xiàn)臉紅、心悸等不適反應。酒精的利尿作用可能加重體內水分流失，導致電解質紊亂。經期子宮內膜脫落時血管處于開放狀態(tài)，酒精可能延長凝血時間，增加出血量。飲酒后體溫調節(jié)功能受影響，可能加重經期常見的畏寒或潮熱癥狀。
存在子宮內膜異位癥或月經量過多的女性，飲酒可能誘發(fā)劇烈腹痛或異常出血。服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥期間飲酒會增加胃腸黏膜損傷風險。使用屈螺酮炔雌醇片等激素類藥物的女性，酒精可能干擾藥物代謝。有經前綜合征病史者飲酒可能加重乳房脹痛和煩躁情緒。糖尿病患者經期飲酒可能出現(xiàn)低血糖反應。
建議經期選擇溫熱的紅糖姜茶或桂圓紅棗茶替代酒精飲品。保持充足睡眠和適度散步有助于緩解不適。若出現(xiàn)持續(xù)嚴重腹痛或異常出血應及時就醫(yī)。