晚上牙疼可通過冷敷患處、含漱淡鹽水、服用止痛藥、按壓合谷穴、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷患處

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫，對牙齦腫脹或外傷性牙疼效果明顯。避免直接接觸皮膚以防凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、含漱淡鹽水

取3克食鹽溶于200毫升溫水中，含漱30秒后吐出。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，特別適用于食物嵌塞或輕度牙齦炎引發(fā)的疼痛。每日可重復(fù)3-5次，注意水溫不超過40℃。

3、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可臨時(shí)止痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，但胃腸潰瘍患者慎用。須注意藥物需間隔4-6小時(shí)服用，24小時(shí)內(nèi)不超過最大劑量。

4、按壓合谷穴

用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)2分鐘能刺激內(nèi)啡肽分泌。該方法對神經(jīng)性牙痛有效，配合深呼吸可增強(qiáng)效果。孕婦禁用此方法，避免誘發(fā)宮縮。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，需立即就診。急性牙髓炎需開髓減壓，根尖周膿腫要切開引流，延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。夜間可前往口腔急診科，醫(yī)生會根據(jù)情況使用鹽酸利多卡因注射液局部麻醉或開具頭孢克洛分散片抗感染。

日常應(yīng)注意早晚用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫，每年洗牙1-2次。避免咀嚼過硬食物，限制甜食攝入。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等早期癥狀時(shí)及時(shí)檢查，齲齒早中期進(jìn)行樹脂充填可避免疼痛發(fā)作。睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕炎癥部位充血，疼痛期間建議進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物。