女性雌激素低的癥狀主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、皮膚干燥、骨質(zhì)疏松等。雌激素水平下降可能與卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、過(guò)度節(jié)食、遺傳因素等有關(guān)。
1、月經(jīng)紊亂
雌激素水平降低可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，表現(xiàn)為經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨此類(lèi)癥狀。治療需根據(jù)病因選擇激素替代療法或中藥調(diào)理，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。
2、潮熱盜汗
血管舒縮功能異常引發(fā)突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間癥狀加重影響睡眠。更年期女性多見(jiàn)，也可能與垂體功能減退有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莉芙敏片、坤泰膠囊等緩解癥狀。
3、情緒波動(dòng)
易怒焦慮、抑郁傾向或注意力不集中等神經(jīng)精神癥狀，與雌激素對(duì)中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)作用減弱相關(guān)。甲狀腺功能異常也可能導(dǎo)致類(lèi)似表現(xiàn)。建議結(jié)合心理咨詢(xún)與藥物治療如解郁安神顆粒。
4、皮膚干燥
膠原蛋白合成減少導(dǎo)致皮膚彈性下降，出現(xiàn)細(xì)紋增多、瘙癢脫屑。長(zhǎng)期雌激素缺乏可能加速皮膚老化。外用保濕劑配合口服大豆異黃酮等植物雌激素有助于改善。
5、骨質(zhì)疏松
骨量流失加快引發(fā)腰背疼痛、身高變矮，輕微外傷易骨折。絕經(jīng)后婦女需定期骨密度檢查，可補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
日常需保持均衡飲食，適量增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入；規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等負(fù)重運(yùn)動(dòng)；避免吸煙飲酒等加速雌激素代謝的行為；壓力管理可通過(guò)冥想、呼吸訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)；建議每年進(jìn)行婦科檢查及激素水平檢測(cè)，出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。