成人嗓子干癢咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激物、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。嗓子干癢咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適量飲用溫水有助于緩解嗓子干癢，避免食用辛辣刺激或過(guò)冷過(guò)熱的食物。蜂蜜水或梨湯可以潤(rùn)喉，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。飲食中增加富含維生素C的水果如橙子，有助于增強(qiáng)免疫力。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥環(huán)境下可佩戴口罩防護(hù)，定期開(kāi)窗通風(fēng)。夜間睡覺(jué)時(shí)可放置一盆水在床頭增加局部濕度。
3、避免刺激物
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、花粉等過(guò)敏原，減少大聲說(shuō)話或清嗓動(dòng)作。選擇無(wú)香精的洗漱用品，避免接觸化學(xué)氣體刺激。外出時(shí)注意防護(hù)空氣污染。
4、服用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊或頭孢呋辛酯片，病毒感染可使用利巴韋林顆粒。干咳嚴(yán)重時(shí)可短期服用右美沙芬片，痰液黏稠時(shí)可使用氨溴索口服溶液。過(guò)敏因素導(dǎo)致的咳嗽需配合氯雷他定片。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上不緩解或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時(shí)，需進(jìn)行喉鏡或胸部CT檢查。胃食管反流需做24小時(shí)pH監(jiān)測(cè)，慢性咽炎可能需局部霧化治療。結(jié)核等特殊感染需完善病原學(xué)檢測(cè)。
日?？删毩?xí)腹式呼吸減輕咳嗽反射，用淡鹽水漱口清潔咽喉。注意觀察咳嗽的時(shí)間規(guī)律和誘發(fā)因素，記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。