五筋草是民間對(duì)某些具有活血通絡(luò)功效植物的俗稱，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
取干燥五筋草全草15-30克，加水煎煮后濾渣取汁服用，有助于緩解風(fēng)濕痹痛。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，避免引起胃腸不適。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，常與當(dāng)歸、川芎等藥材同用以增強(qiáng)療效。
2、搗碎外敷
新鮮五筋草洗凈搗爛后敷于患處，可用于跌打損傷引起的局部腫痛。外敷時(shí)建議先用紗布隔開皮膚，每次敷用不超過2小時(shí)，皮膚破損處禁用。該用法能通過透皮吸收發(fā)揮消腫散瘀作用，配合熱敷效果更佳。
3、泡酒飲用
將50克干品五筋草浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后過濾飲用，每日不超過30毫升。此法可使有效成分充分溶出，適用于氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛。酒精過敏或肝功能異常者不宜采用此用法。
4、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與威靈仙、伸筋草等配伍，用于治療腰椎間盤突出引起的下肢麻木。典型配伍比例為五筋草10克、牛膝12克、杜仲15克，需由醫(yī)師辨證后調(diào)整劑量。該用法能協(xié)同增強(qiáng)舒筋活絡(luò)功效。
5、制作藥膳
可取15克五筋草與豬蹄同燉，加入紅棗、枸杞等食材，適合產(chǎn)后血虛關(guān)節(jié)痛者食用。建議每周食用不超過3次，高血壓患者應(yīng)去浮油后飲用湯水。藥膳形式既能調(diào)理身體，又能減少草藥苦澀口感。
使用五筋草前需確認(rèn)具體品種，避免誤采有毒植物。孕婦、經(jīng)期女性及兒童慎用，外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。建議保存時(shí)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。長期使用需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能，出現(xiàn)食欲減退或尿色加深應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。