剛剛懷孕不能抽煙。煙草中的有害物質(zhì)可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等風險。

懷孕期間吸煙會導致尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)進入母體血液循環(huán)。這些物質(zhì)可能減少胎盤血流量，限制胎兒獲取氧氣和營養(yǎng)。胎兒器官形成階段對毒素極為敏感，吸煙可能干擾細胞分裂和器官發(fā)育，增加唇腭裂、心臟缺陷等先天性畸形概率。長期接觸煙草還可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，與兒童期注意力缺陷多動障礙等行為問題存在關聯(lián)。

被動吸煙同樣存在危害。孕婦暴露在二手煙環(huán)境中，煙草燃燒釋放的顆粒物和化學物質(zhì)仍可能通過呼吸進入體內(nèi)。家庭或工作場所的吸煙環(huán)境會使孕婦持續(xù)接觸有害物質(zhì)，即使本人不主動吸煙，胎兒健康仍可能受到損害。電子煙雖不含焦油，但尼古丁含量與傳統(tǒng)煙草相近，且部分添加劑安全性未明確，孕期應避免使用。

建議孕婦嚴格避免主動及被動吸煙，遠離吸煙環(huán)境。若存在長期吸煙史，可向產(chǎn)科醫(yī)生尋求科學戒煙指導。保持居室空氣流通，外出時避開人群密集的吸煙區(qū)。家庭成員應配合不在室內(nèi)吸煙，減少孕婦接觸二手煙的機會。均衡飲食和適度運動有助于緩解戒煙過程中的不適感，必要時可在醫(yī)生監(jiān)督下使用孕期安全的尼古丁替代療法。