乳白香青的常見用法主要有藥用、泡茶、外用敷貼、香薰療法和園藝觀賞等。
1、藥用
乳白香青全草可入藥，具有祛風散寒、止咳平喘的功效，常用于治療風寒感冒、咳嗽氣喘等癥狀。中醫(yī)臨床常將其與杏仁、紫蘇葉等配伍使用，需在專業(yè)醫(yī)師指導下煎湯服用。其有效成分香青素對呼吸道炎癥有一定抑制作用，但孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
2、泡茶
將干燥的乳白香青花朵或葉片用沸水沖泡，可制成具有舒緩作用的草本茶飲。茶湯呈淡黃色，帶有清冽香氣，適合緩解輕度咽喉不適。建議每次取3-5克原料，避免空腹飲用，連續(xù)飲用不宜超過7天。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量。
3、外用敷貼
新鮮乳白香青搗碎后外敷，可輔助處理輕度皮膚炎癥或關(guān)節(jié)腫痛。使用時需清潔患處，將藥泥均勻涂抹于紗布上貼敷，每次不超過2小時。皮膚破損或敏感者禁用，外敷后出現(xiàn)紅疹需立即停用并用清水沖洗。
4、香薰療法
乳白香青精油通過蒸餾法提取，可用于香薰機擴香或基礎(chǔ)油稀釋后按摩。其揮發(fā)性成分有助于放松神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。建議每次使用2-3滴精油，避免直接接觸黏膜。癲癇患者及低血壓人群不宜使用。
5、園藝觀賞
乳白香青植株耐寒性強，銀白色葉片與傘形花序具有觀賞價值，適合布置巖石園或花境。種植需選擇排水良好的沙壤土，保持充足光照?；ㄆ诳赏ㄟ^修剪殘花促進二次開花，冬季無需特殊防護。
使用乳白香青時需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒近緣植物。藥用及精油使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師或芳療師，出現(xiàn)不良反應(yīng)及時停用。栽培觀賞時需控制植株密度，定期檢查是否有病蟲害。保存干燥原料需密封避光，存放時間不宜超過1年。