鈴鈴香青的常見用法主要有藥用、泡茶、外用敷貼、香薰和膳食添加等。
1、藥用
鈴鈴香青全草可入藥，具有祛風(fēng)散寒、止咳平喘的功效，常用于治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、頭痛等癥狀。其活性成分對(duì)呼吸道平滑肌有舒張作用，傳統(tǒng)用法為煎湯內(nèi)服，用量需遵醫(yī)囑。需注意孕婦及陰虛火旺者慎用。
2、泡茶
干燥的鈴鈴香青花葉可單獨(dú)或搭配菊花、薄荷等沖泡代茶飲，能緩解咽喉不適。建議取3-5克沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，每日飲用不超過2杯。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。
3、外用敷貼
新鮮鈴鈴香青搗碎后敷于患處，可輔助緩解關(guān)節(jié)酸痛或輕度皮膚炎癥。使用前需清潔皮膚，敷貼時(shí)間不超過30分鐘，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停用。開放性傷口禁止使用。
4、香薰
鈴鈴香青精油可通過香薰機(jī)擴(kuò)散，其揮發(fā)性成分有助于舒緩神經(jīng)緊張。建議每10平方米空間添加2-3滴，每日使用不超過3小時(shí)。哮喘患者及嬰幼兒房間慎用。
5、膳食添加
嫩葉可作野菜食用，常見于涼拌或煮湯。需焯水去除苦澀味，每次食用量不超過50克。腎功能不全者應(yīng)控制攝入量，避免加重代謝負(fù)擔(dān)。
使用鈴鈴香青時(shí)需確認(rèn)原料無農(nóng)藥污染，藥用及精油使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。長期大量服用可能引起胃腸不適，建議間斷使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。