男性可以遵醫(yī)囑服用舒肝顆粒，該藥物具有疏肝理氣、散郁調(diào)經(jīng)等功效，主要用于肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)等癥狀。

舒肝顆粒主要成分為柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)等中藥材，通過調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)改善情緒波動和軀體不適。對于肝郁氣滯型功能性消化不良，可緩解脘腹脹滿；針對肝郁化火導(dǎo)致的失眠多夢，能幫助安定神志。藥物中的柴胡皂苷具有抗炎保肝作用，當(dāng)歸多糖則能促進肝細胞修復(fù)。需注意陰虛火旺者慎用，服藥期間忌食辛辣油膩。長期服用可能出現(xiàn)口干、輕微腹瀉等不良反應(yīng)，建議連續(xù)使用不超過4周。

服用舒肝顆粒期間應(yīng)保持情緒舒暢，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，可配合食用玫瑰花、陳皮等理氣食材，但不宜與柚子同食以免影響藥效。建議每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上有助于疏解肝郁。若出現(xiàn)皮疹、心悸等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)，肝功能異常者需定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平。存儲時應(yīng)置于陰涼干燥處，兒童不可接觸。