17號來例假，在次月1號至7號同床相對容易懷孕。

對于月經(jīng)周期規(guī)律為28天的女性，17號來例假意味著排卵日通常在次月的1號左右。排卵日前后的幾天，即次月1號至7號，是受孕概率較高的時(shí)期。這是因?yàn)槁炎訌穆殉才懦龊?，在輸卵管?nèi)可以存活12-24小時(shí)，而精子在女性生殖道內(nèi)可以存活2-3天，甚至更久。在排卵日前3天至排卵后1天這段時(shí)間內(nèi)同床，精子和卵子有相遇結(jié)合的機(jī)會，從而增加懷孕的可能性。計(jì)算排卵期有多種方法，對于月經(jīng)規(guī)律的女性，可以通過日歷推算法估算，即下次月經(jīng)來潮的第1天往前推14天左右?；A(chǔ)體溫測量法也是一種輔助手段，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至下次月經(jīng)來潮。觀察宮頸粘液的變化也能提供線索，排卵期粘液會變得清亮、稀薄、富有彈性，類似蛋清狀。使用排卵試紙檢測尿液中黃體生成素的峰值，也是預(yù)測排卵日較為準(zhǔn)確的方法之一。月經(jīng)周期會受到情緒波動、壓力、作息改變、疾病等多種因素影響而提前或推遲，這會導(dǎo)致排卵日相應(yīng)變化。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，上述推算方法可能存在較大誤差，需要結(jié)合更多監(jiān)測手段或咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的指導(dǎo)。

計(jì)劃懷孕時(shí)，除了關(guān)注排卵期，保持健康的生活方式至關(guān)重要。建議均衡飲食，攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，為身體提供充足的營養(yǎng)。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。進(jìn)行適度的體育鍛煉，有助于維持健康的體重和良好的身體狀態(tài)。同時(shí)，夫妻雙方都應(yīng)避免吸煙、飲酒，并盡量減少接觸有害環(huán)境。在備孕期間，可以提前進(jìn)行孕前檢查，了解雙方的身體狀況，并根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。保持輕松愉悅的心情，避免過度焦慮和緊張，因?yàn)榍榫w因素也會影響內(nèi)分泌和排卵。如果在規(guī)律同床且未采取避孕措施的情況下，超過一年仍未懷孕，建議夫妻雙方一同前往生殖醫(yī)學(xué)科或婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)咨詢和檢查，以排除可能存在的生育障礙問題。