孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于8.5毫摩爾每升。妊娠期血糖監(jiān)測(cè)是妊娠期糖尿病篩查和管理的重要環(huán)節(jié)，餐后血糖控制有助于降低母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠期女性由于激素水平變化，胰島素敏感性下降，對(duì)血糖的調(diào)控能力減弱。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)可反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能及機(jī)體對(duì)進(jìn)食后的血糖調(diào)節(jié)能力。檢測(cè)時(shí)需從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后抽取靜脈血測(cè)定。若結(jié)果在6.7-8.5毫摩爾每升之間，需結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合評(píng)估。超過(guò)8.5毫摩爾每升則提示糖耐量異常，需進(jìn)一步行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。檢測(cè)前3天應(yīng)保持正常飲食和體力活動(dòng)，避免刻意節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。采血前需靜坐休息，避免情緒波動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)干擾檢測(cè)。
建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類(lèi)和綠葉蔬菜。每日分5-6餐進(jìn)食，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘。若確診妊娠期糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食運(yùn)動(dòng)方案，必要時(shí)使用胰島素控制血糖。注意觀察有無(wú)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀，按時(shí)產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況。