眼球出現(xiàn)紅血塊通常由結(jié)膜下出血引起，可通過冷敷、避免揉眼、人工淚液、藥物治療及原發(fā)病控制等方式消除。結(jié)膜下出血可能與外傷、高血壓、結(jié)膜炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、冷敷
早期可用冷藏后的干凈毛巾包裹冰袋冷敷眼瞼，每次5-10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若出血伴有疼痛或視力下降須立即停用。
2、避免揉眼
外力摩擦可能加重出血，需保持眼部清潔?？膳宕髌焦忡R防護(hù)，睡眠時使用眼罩。兒童患者家長需監(jiān)督其手部衛(wèi)生，剪短指甲防止無意抓撓。過敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)同時遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。
3、人工淚液
干眼癥誘發(fā)的出血可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，每日3-4次緩解摩擦刺激。選擇不含防腐劑的單支裝劑型更安全。使用前清潔雙手，滴藥時避免瓶口接觸眼球。
4、藥物治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠等抗生素。高血壓患者需監(jiān)測血壓，服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥。糖尿病患者應(yīng)控制血糖，避免微血管病變。
5、原發(fā)病控制
血液疾病如血小板減少需輸注血小板，維生素K缺乏者補(bǔ)充維生素K1注射液。長期服用阿司匹林者需評估出血風(fēng)險。動脈硬化患者需低脂飲食，規(guī)律服用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
日常需保持充足睡眠，避免熬夜及長時間用眼。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺休息。飲食多攝入深色蔬菜、藍(lán)莓等富含花青素的食物，限制高鹽高脂飲食。出血后2周內(nèi)避免游泳、劇烈運動及高空作業(yè)。若紅血塊范圍擴(kuò)大、反復(fù)出現(xiàn)或伴隨眼痛頭痛，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，排除鞏膜炎、青光眼等疾病。