來月經(jīng)之前肚子疼屬于正常現(xiàn)象，通常與生理性因素有關(guān)，但也可能由某些疾病引起。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為經(jīng)前期綜合征，主要表現(xiàn)為下腹部隱痛或脹痛，多數(shù)女性在月經(jīng)來臨前1到2天出現(xiàn)輕微不適，一般無須特殊處理。部分人群可能因盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素導(dǎo)致疼痛加重或持續(xù)時間延長，建議及時就醫(yī)評估。
激素水平變化是經(jīng)前腹痛的常見原因，在月經(jīng)周期中孕激素和前列腺素分泌增加，會刺激子宮收縮，引起下腹部痙攣性疼痛。這種疼痛通常較為輕微，可通過熱敷或休息緩解，保持規(guī)律作息和避免生冷飲食也有助于減輕癥狀。情緒波動或壓力可能加劇不適感，適當(dāng)進(jìn)行放松活動如散步或深呼吸能幫助改善。
少數(shù)情況下疼痛可能與盆腔炎癥有關(guān)，盆腔炎癥多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，常伴有發(fā)熱或異常分泌物等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物如頭孢克肟片、甲硝唑片控制感染。子宮內(nèi)膜異位癥也可引發(fā)嚴(yán)重腹痛，因子宮內(nèi)膜組織生長在盆腔其他部位，月經(jīng)期時出血刺激神經(jīng)，疼痛可能放射至腰背部，診斷后可采用孕激素類藥物如地屈孕酮片、促性腺激素釋放激素激動劑如醋酸亮丙瑞林微球進(jìn)行治療。
經(jīng)期前后應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，飲食上選擇溫?zé)嵋紫氖澄?，減少咖啡因和高鹽食品攝入。若腹痛持續(xù)不緩解或伴隨大量出血、頭暈等癥狀，建議盡早就醫(yī)檢查，排除其他婦科疾病的可能性。平時保持適度鍛煉和良好心態(tài)，能有效預(yù)防或減輕經(jīng)前不適。