高脂血癥可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、情志調(diào)節(jié)等方式治療。高脂血癥可能與痰濁內(nèi)阻、氣滯血瘀、脾虛濕盛、肝腎陰虛、飲食不節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、胸悶心悸、肢體麻木、肥胖乏力、舌苔厚膩等癥狀。
1、中藥調(diào)理
痰濁內(nèi)阻型可選用血脂康膠囊，含紅曲等成分，具有化濁降脂功效；氣滯血瘀型適用丹蔞片，含丹參、瓜蔞等，能活血化瘀。脾虛濕盛者可選用絞股藍(lán)總苷片，幫助健脾祛濕。肝腎陰虛型常用杞菊地黃丸，滋補(bǔ)肝腎。需在中醫(yī)師辨證后選擇劑型，如顆粒、丸劑或湯劑。
2、針灸療法
選取豐隆、足三里等穴位化痰降脂，配合三陰交調(diào)節(jié)肝脾腎功能。電針刺激可增強(qiáng)代謝，耳穴貼壓常用脾、內(nèi)分泌等反射區(qū)。療程需10-15次，對(duì)肥胖型高脂血癥效果較明顯。針灸期間可能出現(xiàn)局部酸脹，屬正常反應(yīng)。
3、飲食控制
限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，每日烹調(diào)油不超過(guò)25克。推薦山楂、薏苡仁、海帶等藥食同源食材，可煮粥代餐。綠茶、決明子茶有助于降脂，避免夜間加餐。長(zhǎng)期堅(jiān)持低鹽低糖飲食可改善血液黏稠度。
4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
選擇八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，每周5次，每次30分鐘?？熳摺⒂斡镜扔醒踹\(yùn)動(dòng)需達(dá)到微微出汗強(qiáng)度。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)心悸，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率。合并冠心病者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。
5、情志調(diào)節(jié)
肝郁氣滯易加重血脂異常，可通過(guò)五音療法中的角調(diào)音樂(lè)疏肝解郁。冥想練習(xí)每天15分鐘，配合檀香熏香寧心安神。避免長(zhǎng)期焦慮緊張，建立規(guī)律作息。情志因素改善后，血脂代謝往往隨之優(yōu)化。
中醫(yī)治療期間需定期檢測(cè)血脂四項(xiàng)，避免與西藥降脂藥隨意聯(lián)用。冬季注意保暖防止血管痙攣，夏季多飲水稀釋血液。合并高血壓或糖尿病時(shí)，應(yīng)中西醫(yī)結(jié)合治療。嚴(yán)格戒煙限酒，保持大便通暢有助于脂質(zhì)代謝。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛或肢體活動(dòng)障礙，須立即就醫(yī)。