肝硬化可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝、運(yùn)動養(yǎng)生等方式進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。肝硬化多由病毒性肝炎、酒精性肝病等因素引起，中醫(yī)認(rèn)為與肝郁脾虛、濕熱蘊(yùn)結(jié)等病機(jī)相關(guān)。
一、中藥調(diào)理
中醫(yī)常用鱉甲煎丸、復(fù)方鱉甲軟肝片等中成藥活血化瘀，其中鱉甲煎丸含鱉甲、土鱉蟲等成分，有助于改善肝纖維化。針對濕熱型可選用茵陳蒿湯加減，氣滯血瘀型可用膈下逐瘀湯。需在中醫(yī)師辨證后使用，避免自行服藥。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適，需監(jiān)測肝功能變化。
二、針灸療法
選取肝俞、足三里等穴位進(jìn)行毫針針刺，配合艾灸關(guān)元穴可溫陽化濕。電針刺激太沖穴能疏肝理氣，每周治療3次，連續(xù)12周為1療程。針灸可能引起局部淤血，凝血功能異常者慎用。臨床研究表明針灸可降低門靜脈壓力，改善肝微循環(huán)。
三、飲食調(diào)節(jié)
宜食用山藥粥、枸杞豬肝湯等健脾養(yǎng)肝膳食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克。忌食辛辣油炸食物，控制食鹽每日不超過5克?？蛇m量飲用菊花決明子茶輔助清肝明目，但食管靜脈曲張者需避免堅(jiān)硬食物。飲食需少量多餐，保證維生素B族和鋅的攝入。
四、情志調(diào)攝
通過五音療法中的角調(diào)音樂疏解肝郁，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式呼吸訓(xùn)練。避免情緒劇烈波動，每日進(jìn)行30分鐘冥想練習(xí)。情志不暢可能加重肝氣郁結(jié)，建議通過書畫、園藝等活動轉(zhuǎn)移注意力，保持心境平和。
五、運(yùn)動養(yǎng)生
選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周5次每次30分鐘，以微微汗出為度。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致消化道出血，腹水患者需臥床時可行踝泵運(yùn)動。導(dǎo)引術(shù)中的"噓"字訣呼吸法有助于肝經(jīng)氣血運(yùn)行，宜在清晨面向東方練習(xí)。
肝硬化患者需嚴(yán)格戒酒，每日保證7-8小時睡眠。定期監(jiān)測腹圍、體重變化，出現(xiàn)嘔血或意識模糊需立即就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充支鏈氨基酸，可選擇低脂酸奶、魚肉等易消化蛋白。保持大便通暢，避免用力排便誘發(fā)門脈高壓出血。冬季注意保暖防止感染加重病情，夏季避免長時間暴曬。建議每3個月復(fù)查肝臟彈性檢測，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療可延緩疾病進(jìn)展。