吃辣胃疼可通過適量飲用溫牛奶、口服鋁碳酸鎂咀嚼片、服用奧美拉唑腸溶膠囊、進食南瓜粥、使用硫糖鋁混懸凝膠等方式緩解。吃辣胃疼可能與胃黏膜刺激、胃酸分泌過多、胃炎等因素有關(guān)，建議避免繼續(xù)進食辛辣食物，必要時就醫(yī)。
1、溫牛奶
溫牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪能在胃黏膜表面形成保護層，減輕辣椒素對胃壁的刺激。飲用時溫度控制在40-50攝氏度，每次200毫升為宜，避免冷飲加重胃腸痙攣。乳糖不耐受者可用無乳糖牛奶替代。
2、鋁碳酸鎂咀嚼片
該藥物能快速中和胃酸并覆蓋胃黏膜，緩解燒灼感。適用于飲食不當(dāng)引起的胃痛，咀嚼后服用效果更佳。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。
3、奧美拉唑腸溶膠囊
作為質(zhì)子泵抑制劑，可顯著減少胃酸分泌，適用于反復(fù)發(fā)作的辣食后胃痛。需整粒吞服不可嚼碎，常見不良反應(yīng)包括頭痛和腹脹。胃潰瘍患者需配合抗生素治療。
4、南瓜粥
南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃內(nèi)刺激性物質(zhì)并促進黏膜修復(fù)。建議將南瓜煮至軟爛，搭配大米熬制成流質(zhì)食物，溫度適宜時少量多次進食。糖尿病患者需控制食用量。
5、硫糖鋁混懸凝膠
該藥物能與胃蛋白酶結(jié)合形成保護膜，特別適合酒精或辛辣食物導(dǎo)致的胃黏膜損傷。需空腹服用，服藥后30分鐘內(nèi)避免進食。腎功能不全者慎用，可能引起口干等副作用。
出現(xiàn)吃辣胃疼后應(yīng)暫停所有辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，避免過硬、過冷或油膩食物加重胃腸負擔(dān)。可適當(dāng)用熱水袋熱敷上腹部緩解痙攣疼痛，保持坐位或半臥位減少胃酸反流。若疼痛持續(xù)超過6小時不緩解，或伴隨嘔血、黑便、持續(xù)嘔吐等癥狀，需立即就醫(yī)排除消化道出血等嚴重情況。日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免空腹進食辛辣食物，胃部不適期間可記錄飲食日記幫助識別敏感食物。