頸椎病手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體恢復(fù)周期與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后康復(fù)管理密切相關(guān)。
頸椎病術(shù)后恢復(fù)分為三個(gè)階段。術(shù)后1-4周為急性期，需嚴(yán)格佩戴頸托固定，以減輕局部水腫和疼痛，此階段以臥床休息為主，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的四肢活動(dòng)。術(shù)后4-12周進(jìn)入功能恢復(fù)期，逐步開(kāi)始頸部肌肉鍛煉和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)運(yùn)動(dòng)如頸部等長(zhǎng)收縮練習(xí)。術(shù)后3-6個(gè)月為穩(wěn)定期，多數(shù)患者可恢復(fù)正常生活和工作，但需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、提重物等動(dòng)作。微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡術(shù)后恢復(fù)較快，約需2-3個(gè)月，而頸椎前路減壓融合術(shù)等開(kāi)放手術(shù)需4-6個(gè)月。術(shù)后康復(fù)質(zhì)量直接影響最終效果，需定期復(fù)查影像學(xué)評(píng)估骨融合情況。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合，避免吸煙飲酒影響血供。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎自然曲度?？祻?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛或肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)，不可自行調(diào)整康復(fù)計(jì)劃或過(guò)早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。