人流后一般可以適量吃海鮮，但需確保海鮮新鮮且徹底煮熟。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于術(shù)后恢復(fù)。

人流術(shù)后身體處于恢復(fù)期，適量食用新鮮煮熟的海鮮可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和免疫力提升。清蒸魚、白灼蝦等低脂烹飪方式更適合術(shù)后消化吸收。部分人群可能對(duì)海鮮過敏或存在高尿酸問題，術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)可能出現(xiàn)腹瀉腹脹，需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整食用量。術(shù)后兩周內(nèi)避免生腌、刺身等未徹底加熱的海鮮，防止寄生蟲或細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。甲殼類海鮮如螃蟹性寒，中醫(yī)認(rèn)為可能影響子宮收縮，建議少量食用或暫時(shí)避免。

人流后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，除海鮮外可搭配瘦肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。術(shù)后1周內(nèi)避免辛辣刺激、生冷食物，保持外陰清潔干燥，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或腹痛加劇等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)查。恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。