避免腳氣再次發(fā)作需從日常防護(hù)、規(guī)范治療、環(huán)境管理等多方面綜合干預(yù)。腳氣即足癬，由皮膚癬菌感染引起，具有傳染性和易復(fù)發(fā)性。
1、保持足部干燥
每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。穿透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免穿膠鞋或合成材質(zhì)鞋襪超過(guò)4小時(shí)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪，必要時(shí)可使用含氧化鋅的足粉吸收汗液。
2、規(guī)范用藥療程
確診后需遵醫(yī)囑完成全程抗真菌治療，常用藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑散等。即使癥狀消失也應(yīng)持續(xù)用藥2-4周，避免真菌潛伏導(dǎo)致復(fù)發(fā)。不可自行停藥或間斷用藥。
3、消毒污染物品
定期用60℃以上熱水燙洗襪子、毛巾等貼身物品，鞋柜可用紫外線燈照射或噴灑抗真菌噴霧。避免與他人共用修腳工具、拖鞋等物品，公共場(chǎng)所盡量不赤足行走。
4、調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)
長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大可能降低免疫力，增加真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少皮膚感染概率。
5、識(shí)別早期癥狀
當(dāng)出現(xiàn)足部瘙癢、脫屑、小水皰等前驅(qū)癥狀時(shí)，立即使用抗真菌藥物干預(yù)。避免搔抓導(dǎo)致皮損擴(kuò)散，若合并甲癬需同步治療，防止交叉感染。
建議選擇寬松透氣的鞋子輪換穿著，每月用白醋浸泡鞋子20分鐘輔助殺菌。家庭地毯、浴室地墊等需定期消毒，寵物有皮膚癬菌感染時(shí)需同步治療。復(fù)發(fā)超過(guò)3次或伴隨趾甲增厚、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。