日常護理腳氣需注意保持足部干燥清潔、避免交叉感染、合理用藥、選擇透氣鞋襪及定期消毒用品。腳氣是由皮膚癬菌感染引起的足部皮膚病，規(guī)范護理有助于緩解癥狀并預防復發(fā)。
1、保持干燥清潔
每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉幫助吸濕。避免長時間穿濕鞋襪，運動后及時更換清潔鞋襪。
2、避免交叉感染
不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等個人物品。公共浴室或泳池建議穿防水拖鞋。家庭成員若有腳氣需同步治療，患者衣物應單獨洗滌并用60℃以上熱水浸泡消毒。
3、合理用藥
遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑。即使癥狀消失也應完成療程，防止真菌殘留。糜爛型腳氣需先控制滲出再用藥，角化過度型可配合尿素軟膏軟化角質(zhì)。
4、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先穿棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換。選擇網(wǎng)面透氣鞋款，避免合成革等密閉材質(zhì)。工作時若需穿膠鞋，可墊吸汗鞋墊并每2小時通風一次。夏季減少穿運動鞋時間。
5、定期消毒用品
每周用含氯消毒液浸泡鞋柜、拖鞋等物品，陽光暴曬鞋襪6小時以上可殺滅真菌。舊鞋難以徹底消毒建議更換。修甲工具使用前后需用酒精擦拭，避免真菌通過微小傷口入侵。
護理期間應避免搔抓患處以防擴散，合并糖尿病或免疫缺陷者需加強監(jiān)測。飲食可適當補充鋅元素和維生素B族，增強皮膚抵抗力。癥狀加重或出現(xiàn)紅腫化膿時須及時就醫(yī)，不可自行使用激素類藥膏。堅持3-6個月規(guī)范護理可顯著降低復發(fā)概率。