禿頂通常與遺傳因素有關(guān)，但也可能受到其他因素的影響。
遺傳因素是導(dǎo)致禿頂?shù)闹饕蛑?。男性型脫發(fā)往往具有家族聚集性，如果父親或祖父有禿頂?shù)那闆r，那么后代出現(xiàn)禿頂?shù)母怕蕰黠@增加。這種遺傳性脫發(fā)主要與雄激素受體基因的敏感性有關(guān)，導(dǎo)致毛囊對二氫睪酮的反應(yīng)增強(qiáng)，從而引起毛囊逐漸萎縮。
除了遺傳因素外，精神壓力過大也可能誘發(fā)或加重禿頂。長期處于高壓狀態(tài)會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，毛囊得不到足夠的營養(yǎng)支持。不健康的生活習(xí)慣如熬夜、吸煙、酗酒等都會影響毛囊健康。營養(yǎng)不良特別是缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等元素時，頭發(fā)會變得脆弱易脫落。某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血等也可能導(dǎo)致脫發(fā)加重。
建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅的食物攝入。洗頭時水溫不宜過高，避免用力抓撓頭皮。如果脫發(fā)嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除病理性因素。平時可以適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意力度適中。