寶寶得了濕疹可通過調(diào)整飲食緩解癥狀，建議適量食用西藍花、蘋果、胡蘿卜、燕麥、鮭魚等食物，避免食用牛奶、雞蛋、花生等易致敏食物。濕疹可能與遺傳、環(huán)境、免疫異常等因素有關(guān)，需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)進行綜合治療。
一、西藍花
西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強皮膚屏障功能。濕疹患兒可適量食用蒸煮的西藍花，避免油炸或過度烹飪。若寶寶對十字花科蔬菜過敏，需立即停止食用并就醫(yī)。
二、蘋果
蘋果含有槲皮素等抗炎成分，可減輕皮膚瘙癢。建議選擇去皮蘋果泥或蒸熟的蘋果塊，避免冷食刺激胃腸。對蘋果過敏的寶寶可能出現(xiàn)口周紅斑，家長需密切觀察進食后反應(yīng)。
三、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能促進皮膚修復(fù)，建議蒸熟后搗成泥狀食用。注意控制攝入量，過量可能引起胡蘿卜素血癥。合并腹瀉癥狀時需暫停食用，及時咨詢兒科醫(yī)生。
四、燕麥
燕麥含有的葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，適合作為濕疹寶寶的輔食。選擇無添加的純燕麥片，煮至軟爛后食用。首次嘗試需少量測試，出現(xiàn)嘔吐或皮疹應(yīng)立即停止。
五、鮭魚
鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕皮膚炎癥。建議蒸熟后剔除魚刺，每周食用1-2次。對海鮮過敏或患有哮喘的寶寶需謹慎嘗試，家長應(yīng)記錄飲食日志觀察反應(yīng)。
濕疹寶寶應(yīng)保持飲食清淡，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計算。母乳喂養(yǎng)的母親需同步忌口高致敏食物。衣物選擇純棉材質(zhì)，洗澡水溫控制在37-38攝氏度，使用無香料沐浴產(chǎn)品。若皮膚出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時至兒科或皮膚科就診，必要時遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。