預(yù)防睪丸炎需從日常衛(wèi)生防護(hù)、避免感染源、增強(qiáng)免疫力等多方面綜合干預(yù)。主要措施包括保持會(huì)陰清潔、避免泌尿系統(tǒng)感染、控制性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)、及時(shí)治療鄰近器官炎癥、合理運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)等。
1、會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗陰莖及陰囊，避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲選擇透氣棉質(zhì)材料并每日更換，出汗后及時(shí)擦干會(huì)陰區(qū)。排便后從前向后擦拭肛門，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。包皮過(guò)長(zhǎng)者需翻起清洗冠狀溝，必要時(shí)考慮包皮環(huán)切術(shù)降低感染概率。
2、泌尿感染防控
避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液。性生活后排尿沖洗尿道，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)尿頻尿痛等膀胱炎癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物治療，防止感染蔓延至睪丸。
3、安全性行為
固定性伴侶并使用避孕套，降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。高危性行為后出現(xiàn)尿道分泌物或睪丸墜脹時(shí)，需檢測(cè)淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等病原體，確診后規(guī)范使用阿奇霉素顆粒、多西環(huán)素片等抗生素。
4、鄰近炎癥處理
及時(shí)治療前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)炎癥，避免病原體經(jīng)輸精管擴(kuò)散。腮腺炎病毒感染期間需監(jiān)測(cè)睪丸腫痛癥狀，兒童可接種腮腺炎疫苗預(yù)防。腹股溝疝、精索靜脈曲張等局部病變可能影響血液循環(huán)，需盡早干預(yù)。
5、體質(zhì)增強(qiáng)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，改善盆腔血液循環(huán)。保證7-8小時(shí)睡眠維持免疫系統(tǒng)功能，補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。避免久坐壓迫會(huì)陰部，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
出現(xiàn)陰囊紅腫熱痛、發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，急性睪丸炎延誤治療可能影響生育功能。日常避免穿緊身褲、騎行壓迫會(huì)陰，高溫環(huán)境工作者注意陰囊散熱。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，免疫力低下者必要時(shí)可接種相關(guān)疫苗。定期體檢篩查泌尿生殖系統(tǒng)異常，40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)。