乳腺炎的護理主要包括保持乳房清潔、正確哺乳、冷熱敷交替、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及遵醫(yī)囑用藥等方式。乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染等因素引起，表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。

1、保持清潔

哺乳前后用溫水清洗乳頭及周圍皮膚，避免使用刺激性肥皂。乳頭皸裂時可涂抹醫(yī)用羊毛脂軟膏，防止細菌通過破損處入侵。每日更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，減少局部摩擦。若出現(xiàn)膿性分泌物，需用無菌棉簽輕柔清理。

2、正確哺乳

定時排空乳汁，優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房。采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保含接姿勢正確。哺乳后若仍有脹痛，可用吸奶器排空殘余乳汁。避免突然斷奶，需逐步減少哺乳次數(shù)。

3、冷熱敷交替

急性期紅腫疼痛時用冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾外敷10-15分鐘，每日3-4次。非急性期可用40℃溫熱毛巾敷5分鐘后再按摩，促進乳汁流通。注意冷敷時避免凍傷，熱敷溫度不超過45℃。

4、調(diào)整飲食

減少高脂肪湯水攝入，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白?？墒秤媒z瓜絡、蒲公英等藥食同源食材煮水代茶飲。限制咖啡因及辛辣食物，每日飲水保持1500-2000毫升，維持乳汁稀薄度。

5、藥物干預

細菌感染時需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。疼痛明顯可短期服用布洛芬緩釋膠囊，乳腺硬結(jié)可配合乳癖消顆粒等中成藥。嚴禁自行擠壓或切開排膿。

乳腺炎護理期間需監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱或乳房出現(xiàn)波動感腫塊應及時就醫(yī)。哺乳期應避免佩戴過緊胸罩，夜間睡眠時防止乳房受壓。保持情緒穩(wěn)定有助于乳汁分泌調(diào)節(jié)，可進行深呼吸等放松訓練。日?？删毩晹U胸運動促進淋巴回流，但避免劇烈運動加重炎癥。