孕婦牙齦腫痛可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、調(diào)整飲食、使用藥物漱口液、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

孕婦牙齦腫痛可能與激素水平升高導(dǎo)致牙齦敏感有關(guān)。建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔牙縫。避免用力刷牙刺激牙齦，飯后用溫水或淡鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生。若牙齦出血持續(xù)，可選用含氟化亞錫的牙膏輔助抑菌。

2、冷敷消腫

激素變化會(huì)使牙齦血管擴(kuò)張引發(fā)腫脹。將干凈毛巾包裹冰塊敷于面部腫痛處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕充血，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后建議飲用常溫白開(kāi)水保持口腔濕潤(rùn)。

3、調(diào)整飲食

缺乏維生素C可能加重牙齦炎癥。增加獼猴桃、草莓等軟質(zhì)水果攝入，選擇清蒸魚(yú)肉、豆腐等易咀嚼的高蛋白食物。避免過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣刺激食物，用吸管飲用液體減少口腔刺激。適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B有助于黏膜修復(fù)。

4、藥物漱口液

牙齦炎或輕度感染時(shí)可使用醫(yī)生推薦的復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液等孕婦適用漱口產(chǎn)品。每日2-3次含漱，每次30秒后吐出，不可吞咽。這類(lèi)藥物能抑制牙菌斑形成，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用頻次。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)腫痛可能提示齲齒或智齒冠周炎等疾病。口腔科醫(yī)生可能采用超聲波潔牙清除牙結(jié)石，對(duì)嚴(yán)重化膿性感染會(huì)開(kāi)具阿莫西林膠囊等B類(lèi)抗生素。所有治療需告知妊娠情況，避免X光檢查，急性期處理以保守治療為主。

孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)避免自行服用止痛藥。日?？蛇x用孕婦專(zhuān)用漱口水維護(hù)口腔環(huán)境，刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法輕柔清潔。增加綠葉蔬菜和乳制品攝入有助于牙齦健康，若腫痛伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大須立即就診。妊娠期口腔護(hù)理建議每3個(gè)月進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)檢查，預(yù)防優(yōu)于治療。