胃疼可能由飲食不當(dāng)、藥物刺激、胃腸疾病、精神因素、幽門螺桿菌感染等原因引起。胃疼主要表現(xiàn)為上腹部疼痛、脹滿、反酸等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長期進食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常引發(fā)疼痛。暴飲暴食會加重胃部負擔(dān)，空腹飲酒可能直接刺激胃壁。日常需保持規(guī)律飲食，避免食用過燙或變質(zhì)食物，可適量飲用小米粥、山藥羹等易消化食物保護胃黏膜。
2、藥物刺激
長期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護作用。部分抗生素如鹽酸左氧氟沙星片也可能引發(fā)胃腸道反應(yīng)。用藥期間建議搭配胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片，出現(xiàn)持續(xù)胃疼應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
3、胃腸疾病
慢性淺表性胃炎、胃潰瘍等疾病與胃酸分泌異常及黏膜防御功能下降有關(guān)，典型表現(xiàn)為餐后疼痛伴灼熱感。十二指腸潰瘍疼痛多發(fā)生在空腹時。確診需進行胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合膠體果膠鉍膠囊保護黏膜。
4、精神因素
長期焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂和胃痙攣。這類胃疼常伴有失眠、心悸等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進行認知行為治療。
5、幽門螺桿菌感染
該細菌感染可引發(fā)持續(xù)性胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為反復(fù)上腹痛、口臭等癥狀。確診需進行碳13呼氣試驗，標準治療方案包含克拉霉素片、阿莫西林膠囊聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑。治療期間須嚴格遵醫(yī)囑完成療程，避免耐藥性產(chǎn)生。
日常應(yīng)注意細嚼慢咽、少食多餐，避免空腹食用柑橘類水果等酸性食物。冬季做好腹部保暖，戒煙限酒。若胃疼持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、黑便等報警癥狀，需立即消化科就診。胃鏡檢查是明確病因的金標準，40歲以上人群建議定期進行胃腸鏡篩查。