寶寶感冒一般可以吃白蘿卜，但需注意適量食用。白蘿卜富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解感冒癥狀，但胃腸功能較弱的寶寶需謹(jǐn)慎。
1、緩解咳嗽
白蘿卜中的芥子油成分能幫助稀釋呼吸道分泌物，減輕感冒引起的咳嗽癥狀?？蓪滋}卜切塊煮水，少量多次喂食。若寶寶咳嗽持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱，建議家長及時(shí)就醫(yī)。
2、促進(jìn)消化
感冒期間寶寶消化功能可能減弱，白蘿卜中的淀粉酶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建議將白蘿卜燉至軟爛后食用，避免生吃刺激胃腸。出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)停止食用。
3、補(bǔ)充水分
白蘿卜含水量超過90%，適合感冒期間補(bǔ)充體液?？芍谱靼滋}卜梨湯，既能補(bǔ)水又能潤肺。家長需注意觀察寶寶排尿量，防止脫水。
4、增強(qiáng)免疫
白蘿卜含有的干擾素誘生劑有助于提升免疫力。建議搭配雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物烹調(diào)，但感冒伴咽喉腫痛時(shí)需做成流質(zhì)食物。
5、注意事項(xiàng)
6個(gè)月以下嬰兒不宜食用白蘿卜。過敏體質(zhì)寶寶首次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。服用止咳類藥物的寶寶，食用白蘿卜需間隔2小時(shí)以上。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次。適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入量，6-12個(gè)月寶寶每日需水量約800毫升。監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度或精神萎靡，應(yīng)及時(shí)兒科就診。飲食以清淡易消化為主，可配合蘋果泥、小米粥等食物。保證充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。