前置胎盤可通過臥床休息、避免劇烈活動、禁止性生活、監(jiān)測出血情況、及時就醫(yī)等方式護(hù)理。前置胎盤可能與子宮內(nèi)膜損傷、胎盤異常、多胎妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性陰道出血、宮縮等癥狀。

1、臥床休息

前置胎盤孕婦需保持左側(cè)臥位，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。日常避免長時間站立或行走，使用孕婦枕支撐腰背部。若出現(xiàn)輕微出血需絕對臥床，抬高臀部以減少出血量。

2、避免劇烈活動

禁止跑跳、彎腰、提重物等增加腹壓的行為，防止誘發(fā)宮縮或胎盤剝離。日?；顒有杈徛p柔，上下樓梯應(yīng)扶穩(wěn)扶手。建議穿著防滑鞋，居家環(huán)境移除障礙物以防跌倒。

3、禁止性生活

妊娠期間需嚴(yán)格避免性行為及盆腔刺激，防止機(jī)械性碰撞導(dǎo)致胎盤剝離。同時避免進(jìn)行陰道檢查或肛門指檢，減少宮頸人為干擾。若需產(chǎn)檢應(yīng)提前告知醫(yī)生胎盤情況。

4、監(jiān)測出血情況

每日觀察內(nèi)褲血跡、記錄出血量和顏色變化，突發(fā)鮮紅色出血或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，關(guān)注胎動頻率，若12小時內(nèi)胎動少于10次應(yīng)就診檢查。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)規(guī)律宮縮、持續(xù)性腹痛或出血量增多時，需緊急送往具備剖宮產(chǎn)條件的醫(yī)院。孕晚期提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包，與產(chǎn)科醫(yī)生確定分娩預(yù)案。必要時住院觀察直至分娩。

前置胎盤孕婦需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，每日飲水1500-2000毫升。保持排便通暢，便秘時可食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響胎兒發(fā)育。