寶寶老是干咳可通過保持空氣濕潤、調整飲食、避免刺激物、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。干咳通常由空氣干燥、過敏反應、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
室內空氣干燥容易刺激寶寶呼吸道黏膜，導致干咳加重?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋瑵穸缺３衷?0%-60%為宜。避免長時間開空調或暖氣，定時開窗通風。在寶寶睡覺時，可以在房間放置一盆清水，幫助保持空氣濕潤。
2、調整飲食
適當增加水分攝入有助于緩解干咳?？梢越o寶寶少量多次飲用溫水、梨水或蜂蜜水。避免食用辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，這些食物可能刺激咽喉加重咳嗽。一歲以上寶寶可以適量食用潤肺食物如雪梨、銀耳等。
3、避免刺激物
二手煙、粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等都可能刺激呼吸道引發(fā)干咳。家長應避免在寶寶周圍吸煙，定期清潔家居環(huán)境，減少塵螨積聚。外出時可給寶寶佩戴口罩，減少過敏原接觸。新裝修房屋要注意通風，避免甲醛等有害物質刺激。
4、使用加濕器
在干燥季節(jié)使用加濕器能有效緩解干咳癥狀。選擇冷霧加濕器更為安全，避免燙傷風險。加濕器要定期清洗消毒，防止細菌滋生?？梢栽诩訚衿髦屑尤肷倭可睇}水，幫助保持呼吸道濕潤。但要注意加濕器不宜24小時連續(xù)使用，建議間斷使用。
5、遵醫(yī)囑用藥
如果干咳持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)病因開具右美沙芬口服液、氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉顆粒等藥物。對于過敏引起的干咳，可能會使用氯雷他定糖漿。細菌感染時可能需要阿莫西林顆粒。家長切勿自行給寶寶服用止咳藥，必須嚴格遵醫(yī)囑用藥。
家長平時要注意觀察寶寶咳嗽的特點和伴隨癥狀，記錄咳嗽發(fā)生的時間和誘因。保持寶寶充足的睡眠和休息，避免劇烈運動。適當進行戶外活動增強體質，但要注意保暖避免受涼。飲食要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。如果干咳持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、精神差等癥狀，應立即就醫(yī)檢查。對于過敏體質的寶寶，家長要做好環(huán)境控制，定期清洗床上用品，減少過敏原接觸。