乳暈大小存在個體差異，通常直徑在3-5厘米范圍內，其差異主要與遺傳因素、激素水平變化、體重波動、妊娠哺乳經歷以及年齡增長有關。
乳暈大小受多種因素影響。遺傳因素決定了乳暈的基礎形態(tài)，家族中成員的乳暈特征可能相似。青春期、月經周期或服用激素類藥物時，雌激素和孕激素水平波動會刺激乳暈組織暫時性增大。體重增加會導致脂肪堆積，使乳暈周圍組織擴張而顯得更大。妊娠期和哺乳期乳腺為泌乳做準備，乳暈腺體增生和色素沉淀會使尺寸增加。隨著年齡增長，皮膚彈性下降可能造成乳暈松弛性擴大。這些差異通常屬于生理性變化，無須特殊處理，保持胸部清潔干燥并穿著合適內衣即可。
日常應注意觀察乳暈形態(tài)變化，若伴隨劇烈疼痛、溢液、潰瘍或局部硬結等癥狀時需及時就醫(yī)檢查。定期進行乳腺自我檢查有助于早期發(fā)現異常，適度運動鍛煉和均衡飲食對維持乳腺健康有積極作用，避免使用刺激性化妝品或過度摩擦乳暈區(qū)域，選擇透氣性好的棉質內衣可減少皮膚刺激風險。