高血壓與低血壓的主要區(qū)別在于血壓值范圍、癥狀表現(xiàn)及潛在風(fēng)險。低血壓可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方法改善，具體需根據(jù)病因制定方案。
高血壓指收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，常見癥狀包括頭痛、眩暈、心悸，長期未控制可能引發(fā)心腦血管疾病。低血壓通常定義為收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱，表現(xiàn)為乏力、頭暈、視物模糊，嚴(yán)重時可導(dǎo)致暈厥或器官灌注不足。兩者病因差異顯著，高血壓多與遺傳、高鹽飲食、肥胖相關(guān)，低血壓可能由脫水、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用或心臟功能異常引起。
低血壓需先明確病因。生理性低血壓若無癥狀可觀察，建議增加水分和鹽分?jǐn)z入，穿彈力襪改善循環(huán)。病理性低血壓如內(nèi)分泌疾病需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松片、米多君片等藥物提升血壓。體位性低血壓患者應(yīng)避免突然起身，餐后低血壓者需少食多餐。急性嚴(yán)重低血壓需靜脈補(bǔ)液或使用血管活性藥物。
低血壓患者日常需保持規(guī)律作息，避免長時間站立或高溫環(huán)境，飲食中適量增加咸味食物和富含維生素B12的動物肝臟、魚類。漸進(jìn)式運(yùn)動如游泳、瑜伽有助于增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能，但需避免劇烈活動。監(jiān)測血壓變化并記錄癥狀，若頻繁出現(xiàn)暈厥或伴隨胸痛、呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)。高血壓與低血壓患者均須限制酒精攝入，戒煙并管理情緒壓力，定期進(jìn)行心血管健康評估。